Сезонное аффективное расстройство грустно

2022-08-23

Что грустно?

Это депрессия, которая происходит в одно и то же время каждый год, обычно в конце осени или в начале зимы, когда дни становятся короче и меньше солнечного света. Некоторые люди заболели весной или в начале лета, но это не распространено.

SAD therapy lamp

Наши продукты также включают в себя пластинку для флешеста, программное обеспечение для системных инструментов, все чертежи окрашены; Существует также 3D Light Brange Board, прохладная игрушка, новая и своеобразная легкая чертежная доска, наслаждайтесь удовольствием рисования и развития интеллекта; Существует также доска для водопровода, которая сделана из картона и окрашена на белом фоне с ручкой, погруженной в воду. Вы можете рисовать и практиковать персонажей по желанию, и внизу покажет цветной затенение. Существует также бесплатная чертежная доска для детей, с вами можно взять с собой с вкусностями для детей. Если вы хотите узнать больше, добро пожаловать, чтобы проконсультироваться с нами, мы будем от всего сердца!

Каковы симптомы

Вы будете чувствовать себя усталым, вялым и подавленным в течение большей части дня. Иногда это может длиться неделями за раз. Вам может быть трудно заснуть, сконцентрироваться или наслаждаться занятиями, которые вам нравятся. Вы можете переедать и набрать вес.

Что вызывает грустно?

Врачи считают, что меньше воздействия солнца в определенное время года может запустить ваше тело, чтобы изменить способ его создания, и использует определенные ключевые химические вещества в мозг. Может случиться так, что снижение дневного часа повышает уровень мелатонина и снижает уровни серотонина, два вещества, которые помогают поддерживать регулярность сна и эмоциональный баланс.

Кто с большей вероятностью будет грустно?

Чем дальше вы от экватора, тем больше вероятность скорбеть. Например, если вы живете в Нью -Гемпшире, вы в семь раз больше шансов получить болезнь, чем во Флориде. У любого может быть состояние, но люди с семьей или личной историей депрессии имеют более высокий шанс и имеют тенденцию иметь более серьезные симптомы. Женщины в 4 раза больше, чем мужчин.

Как я узнаю, грустно ли мне?

Проконсультируйтесь с врачом и сообщите своим симптомам. Они спросят об вашей семейной истории и проверяют вас на наличие других заболеваний, которые могут вызвать подобные проблемы. Например, низкая энергия может быть признаком вируса, проблем щитовидной железы или низкого уровня сахара в крови. Отсутствие сна, увеличение веса и низкое настроение могут быть гормональными проблемами и другими симптомами, не связанными с сезонными изменениями.

предыдущий: Каковы способы обработки SDA?